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ラジオ体操

ナマステ☆

題名に書いたとおりですが、つい最近、朝起きてからはじめました。

ヨガなんかどう?とゆう声もかけてもらえたのですが、ひょっとしたら教えていただけるかもしれないので、あえてヨガはやらずにラジオ体操をはじめました。

やっぱり朝から体を動かすのは本当にいいですね☆

なんて言うか、体を伸ばした時にあーこの伸ばす限界の所に達した時の気持ちよさが、目覚めをすっきりさせてくれます。

朝からすっきり☆☆

そして今日も朝からパコーラを作りました☆


それではマチャプチャレで会いましょう☆

by matyaputyare | 2009-12-07 13:23 | マチャの日々  

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